Hội Chữ thập đỏ phường Linh Tây kính mời các anh chị em và các bạn tham gia Ngày hội hiến máu tình nguyện “Những giọt máu hồng” hè 2023
⌚️Thời gian: 6:30 ngày 30/9/2023 (sáng thứ Bảy).
🏥Địa điểm: Trạm y tế phường Linh Tây số 2 Đường Nguyễn Văn Lịch, phường Linh Tây quận Thủ Đức.
Trước khi hiến máu:
+ Ace Ngủ trước 22 giờ ngày 29/9/2023.
+ Sáng ngày 30/9/2023! Ace được ăn sáng nhẹ trước khi tham gia hiến máu.
Đặc biệt lưu ý: Ace không được uống cà phê, không được uống bất kỳ một loại sữa nào vào buổi sáng trước khi tham gia hiến máu.
👉Ace nhớ mang theo Căn cước công dân (điều kiện bắt buộc khi đi hiến máu). Chụp hình vào điện thoại cũng được nha Ace.
+ Chuẩn bị tâm lý ổn định thoải mái…
Sau khi hiến máu:
- Hạn chế các hoạt động gắng sức đòi hỏi nhiều thể lực như: đá bóng, tập thể hình, không leo trèo cao, không thức quá khuya;
- Tăng cường sử dụng các chất dinh dưỡng bổ máu: thịt, gan, trứng, sữa. Dùng thêm các thuốc cung cấp sắt nếu có thể;
- Hạn chế sử dụng rượu bia trong ngày đầu sau khi hiến máu.
Rất mong được đón tiếp Ace🤗
Thân ái❤️